A kincs, ami van – 8 gondolat a barátságról

1. Az igaz, jó barátság általában hosszú időre szól, persze lehet, hogy valakivel lelkileg nagyon összehangolódunk egy nyaralás idejére. Ma már a technika könnyen lehetővé teszi ennek a kapcsolatnak a folytatását, ha megtaláltuk azt, ami számunkra fontos egy barátságban. 2. Számomra a barátság két pontban különbözik a párkapcsolattól. Egyrészt nincs benne szerelem, másrészt nincs benne […]

Csalni és megcsalni

Szólok előre, hogy ebben az írásomban is lehetnek Számodra felkavaró gondolatok. „A megcsalás nem bűn, amíg a másik nem tud róla.” – Sokan vallják ezt az elvet. Ebben benne van az a cinkos összekacsintás, hogy szabad, sőt még milyen vagány is vagy, hogy megcsalod a párodat. Vajon nem lenne igazabb és valódibb a párkapcsolat, a […]

Ügyfeleim, akikre büszke vagyok – A középvezető családapa, aki a munkája mellett már többet tud a gyerekeivel lenni

Engem is, mint ahogy a coachok és terapeuták többségét, inkább nők keresnek fel. Ennek egyrészt örülök, mert a hölgyek általában könnyebben megnyílnak nekem, könnyebben beszélnek az érzelmeikről, így jól tudunk haladni. Másrészt szomorú, mert a kapcsolatokban, akár magánéleti, akár munkahelyi, gyakran vannak férfiak is, akiknek szintén jót tenne, ha érzelmi intelligenciájukban tudnának fejlődni. Az utóbbi […]

„Mert lusta/makacs vagyok!” – Megúszni a változást

Az egyik televíziós gasztronómiai showban a műsorvezető megkérdezte a versenyzőt: “Mondták neked, hogy másként csináld, akkor miért nem úgy csináltad?” – „Mert makacs vagyok.” Időnként megkérdeztem a diákjaimat, hogy miért nem tanultak, miért nem sikerült jobban a dolgozatuk, a válasz gyakran ez volt: „mert lusta vagyok.” Mit jelentenek ezek a kijelentések magunkról? Magyarázatként adjuk, mégsem […]

Ügyfeleim, akikre büszke vagyok – A megcsalást túlélő házaspár

Enikő és Dávid fiatal házaspár egy gyermekkel, akik azért kerestek meg, mert a férfi néhány alkalommal testileg is, de inkább lelkileg közelebb került egy hölgyismerőséhez. Miután ez kiderült, mert Dávid korrekten bevallotta, Enikő pedig megkérte a férjét, hogy költözzön el. Szép éveket tudhattak maguk mögött, ugyanakkor a folyamatban, ameddig jártak hozzám szorgalmasan minden héten, fokozatosan […]

Az egészséges önbizalom feltételei

Az egyik feltétele, hogy legyél OKÉ önmagaddal. Persze, könnyű ezt állítani és javasolni, ugyanakkor biztató lehet az, hogy ez tényleg megtanulható: okénak lenni önmagaddal, és kialakítani az egészséges önbizalmadat. Egy másik fontos feltétel, hogy megtanuld önmagadat szeretni. Mert ha nem szereted eléggé önmagadat, akkor másoknak sem tudsz szeretet adni, és nem értékeled azt a jót […]

TE HOGY VÁLASZTASZ – coachot, tanácsadót, terapeutát, mediátort?

A kiegyensúlyozott párkapcsolatokról szóló webináron vettem részt. Kíváncsi vagyok, más szakértők hogyan gondolkodnak, szeretek újat tanulni. Ami meglepett: az előadó nem osztott meg magáról kb. semmit, ezt el is mondta az elején, mindössze azt hozta fel a webinárja indokaként, hogy több mint tíz éve együtt élnek a feleségével boldog házasságban. Habár voltak nehéz időszakaik, egyszer majdnem szétváltak. […]

Amitől félhetsz – terápiában, coachingban, mediációban

Összeírtam, hogy mitől félnek sokan, így akár Te is, mi az, ami megakadályoz abban, hogy coachingba, terápiába vagy mediációba menj. Sokan tartanak attól, hogy a coachuk, a terapeutájuk, a mediátoruk előtt sírni kell. Pedig nincs sem ilyen szabály, sem ilyen elvárás. Tapasztalataim szerint a női ügyfeleim négyötöde legalább egyszer egy folyamatban elsírja magát, férfiaknak maximum […]

Dupla ajándék – egy újabb sikertörténet

A napokban egykori kedves ügyfelem írt rám, boldog névnapot kívánva. Nagyon jólesett, hogy eszébe jutottam, és kettős öröm, hogy közös munkánkért is hálás volt. Amikor tavaly, 29 évesen megkeresett, elmondta, több éve próbálkoznak a férjével, hogy babájuk legyen. Ami módszer létezik, azt már kipróbálta, ott tartott, hogy az örökbefogadást is megkísérlik. Természetesen arra nem kötünk […]

Háború vagy béke

Tolsztoj klasszikus regénye a Háború és béke. Átírva most, mára, 2022. február 24-ére: háború vagy béke. A nagyszüleim gyakran mondták: „csak háború ne legyen, és egészség legyen!” Szerintük ez a két legfontosabb dolog az életben. Minden mást valahogy meg lehet oldani, de a háborút és a betegséget nagyon nehéz leküzdeni. Megélték fiatal házasként az első […]